睡眠時間は、アップデート時間。

記憶の整理整頓や、
ひらめきを与えてくれる睡眠時間。

寝る時間をけずればけずるほど、
仕事や勉強がたくさんできる。
自分をレベルアップさせることができる。
なんて乱暴に思っていたけど
毎日きちんと眠るということも
自分をバージョンアップさせることに
つながってるんですね。

そう思うと、寝る時間は
ちっともムダな時間じゃないんだなあと
思いました。

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