カラダは教えてくれる。

握りこぶしをつくって
手が震えているから、
怒っていると認識したり、
涙がこぼれるから
悲しいんだとわかったり、
笑っているから、
楽しいんだと気づいたり、
ココロより先にカラダが
教えてくれることがある。

楽しくなりたかったら、
笑顔をつくればいいのかもしれません。